茶饮料:绿茶菊花蜂蜜饮

2021-01-30 00:49分类：茶叶饮料阅读：

绿茶3克、菊花5克、蜂蜜10克。

制作:将绿茶和菊花混合，用少量温水清洗一遍，把水倒出，放入蜂蜜，再倒入开水冲泡15分钟左右即可。

功效:固齿、提神、防癌。

适用:对血管脆弱、上火、精神不振、癌症、便秘等症有防治作用。

分析:绿茶含有微量元素铜，每100克的含量约为1740微克，是未经发酵的茶，清香淡雅、生津止渴，祛暑降温，适宜炎热夏季饮用。菊花气味清香，味道略苦，可去火化痰。此饮品茶香扑鼻、甜美解渴。

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