安化黑茶给大家印象最深的莫过于其能够有效调节人体内的代谢，降低血压及血栓，提高人体的免疫机能。等许多显着的作用功效。最主要的还是在于减肥方面上。而且就算晚上饮黑茶也不会影响到当天晚上的睡眠。原因在于哪里呢？

黑茶有显着的降脂减肥的功效作用，而喝茶不影响睡眠之说还确有其事。平常晚上喝茶大多肯定是会影响到晚上睡眠质量的。但是黑茶却不会，其因很简单，黑茶当中所含有的咖啡碱及茶多酚比较低，而且杂氧类化合物比较多。所以就算晚上饮黑茶也不会影响到睡眠。

虽然说晚上饮黑茶不会影响到睡眠，但却没有说晚上喝过多的黑茶也没事哦。饮茶还是适量为好，不仅养生还能陶冶情操哦。

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