一提到减肥，很多人都觉得头痛，节食、运动、减肥药、理疗，作为美丽女人的必修课，大多数人都耗费了大量的时间，金钱和精力。可作为office lady来说，往往没有太多时间去泡健身房、做理疗，但繁忙的工作也没有让他们忘掉对美丽的追求，只是，她们选择了更聪明的方式———喝茶。简简单单、从从容容地就把脂肪“喝”掉!

喝茶瘦身的健康选择

喝茶为什么能瘦身呢？我国传统医学认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此瘦身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。

现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。此外，常喝茶也能保养肌肤，达到美容效果。由此可见，喝茶瘦身无疑是一种健康选择。

缤纷瘦身茶

喝茶虽然可以减肥，但减肥效果如何，还是要看选择怎样的茶了。随着科技的不断进步，茶的瘦身功效也被得到提升，不仅瘦身效果好，还兼具排毒、润肤、抗衰等功效。

第一代瘦身茶：就是利用茶叶本身所富含的多种元素，通过长期坚持，结合饮食控制，达到清脂的目的。这其中，以普洱、乌龙茶、红茶等为代表。

第二代瘦身茶：更强调减肥清脂的功效，均为草本植物或者中草药配方。由于强调“清”，因此不可避免的出现腹泻的情况。更有一些不法商家，更在减肥茶中添加违禁成分，长期饮用对人体会造成一定的伤害，安全性较差。代表茶有决明子茶，复合花草茶等。

第三代瘦身茶：通过高科技手段，提取有助于减肥清脂的植物精华，不但使减肥提速，更注重安全性和口感，健康安全，减肥无负担。代表产品果茶抽油瘦。

果茶瘦身刮旋风

作为第三代瘦身茶的代表，今春与众多减肥族邂逅的果茶抽油瘦很快在成都、北京等多个城市刮起一阵瘦身流行旋风，很受青睐。饭后或者休闲时，捧上一杯飘着果香的茶水，已经成了不少写字楼的时尚。

这种果茶里面含有的一种从神秘珍稀植物玳玳花中提取的天然成分，能够将肠道和皮下多余油脂进行吸附、包裹，然后再“打包”排出体外，使排油量大大提高，而奇妙的是没有腹泻的担忧。它不仅有鲜美的水果口味，还不会影响正常饮食。

此外，这种果茶还添加了多种人体所需的维生素、氨基酸和矿物质，在抽油排油的同时，还可以排出肠道中的垃圾毒素和宿便，补充人体所需，从而达到健康减肥、美丽瘦身的目的。

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